A kéz a kézben történő harc első elemei még a primitív emberben is megjelentek. A túléléshez nemcsak primitív fegyverek használatának, hanem csupasz kezével folytatott harcának is rendelkeznie kellett. Az idő múlásával a harc egyesült a vallási szertartásokkal, versenyképessé vált. Most már sokféle harcművészet létezik. A világ sok népe rendelkezik saját harcművészeti rendszerrel. Hasonlítsa össze két típusukat: szambo és freestyle birkózás.
zambó
A harcművészetet a fiatal szovjet sportolók a világ népeinek sokféle birkózása alapján készítették. Megjelenésének időpontját 1938. november 16-ának tekintik, amikor a Szovjetunió SNK-je alatt a Szövetségi Sportbizottság parancsot adott ki. A "sambo" kifejezés az "önvédelem fegyverek nélküli" kifejezés rövidítéséből származik..
A harc két sportoló között zajlik, amikor testük függőleges helyzetben van, vagy standokon (térdre vagy fekve) speciális technikák segítségével. Kétféle verseny létezik: sport és harcias. Továbbá a sport formájára összpontosítunk, amelyben minden ütés tilos. A győzelem az a sportoló, aki tiszta technikai dobást, fájdalmas technikát hajtott végre, vagy nagyobb számú dobást, érintést és levonást hajtott végre..
Csata helye - négyzet alakú birkózószőnyeg méretekkel 11 és 14 méter között. A szőnyeg közepét egy 6-9 méter átmérőjű kör jelzi, amelyen a súrolás fő része helyezkedik el. A sportos sambo egyenruha egy övből készült kabátból (sambovka), rövidnadrágból (sport alsónadrág), birkózókból áll. A verseny alatt védőkötés is használható.
Ez egy nemzetközi sport. A harcok ugyanabban az időszakban zajlanak, figyelembe véve a sportolók nemét, életkorát és súlykategóriáit. Időtartama három és öt perc. A szabályok lehetővé teszik:
- Jacket markolat.
- végigsöpör.
- horgok.
- Futódeszkák.
- Kézfogás.
- Különböző dobások.
- Az ellenfél rögzítése (tartása) a hátán.
- Fájdalomtechnikák.
Freestyle birkózás
Az ilyen típusú harcművészetek eredete valahol a Brit Birodalom történetének hátsó utcáin elveszik. Jelentése két sportoló párbajában rejtett eszközök nélkül, bizonyos szabályok szerint, megengedett technikák felhasználásával. A győzelem az a sportoló, aki képes volt az ellenséget a lapátra (a hasított testre) helyezni, vagy több technikai trükköt végzett..
A harcok méretű birkózó szőnyegeken zajlanak 12 x 12 méter speciális jelöléssel. A verseny fő területe egy 9 méteres átmérőjű sárga kör. A birkózó ruhája szilárd, szorosan illeszkedő sportoló testéből, harisnyanadrágból, nyitott karokkal és lábakkal, valamint speciális, sarok nélküli birkózócipőből áll..
Az Olimpiai sport. A harcok a sportolók súlykategóriájának figyelembevételével kerülnek megrendezésre. A mérkőzés szabályai megengedik megragadást (lábak, karok, törzs), dobásokat, ellenfél felfordulását, lépések végrehajtását, trükköket stb. A harc három szakaszból áll, 2 perces időtartamú, 30 másodperces szünettel, fiatal sportolók számára - 1,5 és 2 között. perc.
A sport hasonlóságai
- A harcművészetek sikerének eléréséhez szükséges szisztematikusan edzjen. És ez pozitív hatással van az egész emberi testre. Tudományosan bebizonyították, hogy a birkózásban részt vevő emberek fizikailag fejlettebbek, mint azok, akik nem sportolnak. A testgyakorlatok növelik az izomtömeget, erősítik a test egész csontvázát, fejlesztik az ügyességüket. A sportoló képes hosszú távú nehéz terheket elviselni. A birkózás az egyik olyan sportág, amely az egész testet a lehető legharmonikusabban fejleszti, a rugalmasságtól a sebesség-teljesítmény mutatókig..
- Ezeknek a harcművészeteknek pozitív hatása van fiatal sportoló erkölcsi fejlődése. Fejleszti a kitartást, kitartást, félelmetlenséget, szerveződést, nyerési akaratot.
- Mindkét típusú birkózásban mindössze két sportoló vesz részt szőnyegharcokban, ez nem egy csapatverseny. A kéz a kézbe birkózó csak az erejére és képességeire támaszkodhat.
- A harcművészetekben ugyanazokat a technikákat alkalmazzák. A Sambo sok elemet használ a freestyle birkózásból kölcsönzött elemekként: csapások, lépések, dobások.
- Ugyanezek a tilalmak a csata bizonyos cselekedeteire. Ezekben a harcművészetekben tilos: sztrájkolni, karcolni, harapni, fulladást használni, hajat, ajkakat, füleket, nemi szerveket, csípést, harapást, ujjak és lábujjak csavarását használni.
A birkózás típusai közötti különbségek
- Ha a freestyle birkózás olimpiai sport, akkor a sambo nem tartozik ide, hanem nemzetközi versenyekre kerül sor.
- Jelentős különbségek a ruhát sportolók. A birkózónak szoros harisnya van a testén, a sambo birkózónak pedig egy laza kabátja, rövidnadrággal.
- A ruházati különbségek miatt a technikai tevékenységek nagyon különböznek. A szambo-birkózó ujjaival, karjaival, kabátjaival, övvel és bármilyen ruhával történő megragadással tilos megragadni a freestyle birkózásban. Itt megfoghatja a karokat, a lábakat, a nyakat és a törzset.
- A hatékony fájdalmas technika vezetésével a sambo birkózó a győzelemhez vezet. A freestyle birkózásban az ilyen fellépés szigorúan tilos.
- A freestyle birkózás jellemzői megkövetelik rugalmasság és erő fejlesztése. Annak érdekében, hogy ne küzdjünk a lapátokkal, figyelmet kell fordítani a törzs izmainak, különösen a nyak, a hát erősítésére. A sportolónak képesnek kell lennie arra, hogy jól álljon "híd" helyzetben, amelyben egy íves ívelt hátsó rész nem érinti a szőnyeget. A birkózó fején, sarkán, kezén nyugszik. Ebben a formában több energiát használ fel, mint technikai műveleteket. Ha a szabad stílusú birkózás feladata a kitöltés, megtartás, akkor a sambo birkózó feladata az, hogy feladja. Ebben az esetben a fő funkciót nem a súly és az erő végzi, hanem az ügyesség és a szükséges technika megfelelő végrehajtásának képessége. Egy könnyebb sambo birkózó sikeresen legyőzheti a nehéz ellenfelet.
Kiválasztási kritériumok
Meg kell határozni az osztályok fő célját. Ha azt akarja, hogy gyermeke nem csak erős legyen, hanem olimpiai bajnok is legyen, akkor szabad stílusú birkózást kell választania. Sambo nem szerepel az olimpiai programban. Ha utódjait gyakran sértik, "ékszereket" hoz az arcán, akkor érdemes megállni a Sambon, ahol megtanítják, hogyan kell felállni magadért, és ugyanakkor erősíteni az izmait. Nagyon fontos, hogy ott megtanítsák harcolni nem csak egyenlő ellenféllel, hanem azokkal is, akik erősebbek és magasabbak.
Milyen tulajdonságokat akarsz alakítani egy gyermekben? A freestyle birkózásban a legfontosabb az erő, a rugalmasság. De a harcművészetek egy másik típusa továbbfejleszti az akaratot, a mozgások koordinálását, az állóképességet.
Egy másik fontos kritérium a jelölt kora. A 7-9 éves gyermek általában már készen áll a hatalmi versenyekre, például a freestyle birkózásra. De 10-12 éves gyermekek számára a Sambo tökéletes. Ebben az időben tudatosabban közelítik meg az edzést, könnyebb nekik az aktív kapcsolatfelvételi tevékenységek elsajátítása az ellenféllel.
Az egyik elsődleges szempont orvosi indikációk, valamint a gyermek fizikai adatai. A szekció meglátogatása előtt konzultáljon orvosával. Minden sportágnak megvannak a saját ellenjavallatai. Ha az orvos engedélyezte a gyakorlást, de bizonyos feltételek mellett, értesítse az oktatót.
Az alapvető választás a szambo és a freestyle birkózás között a vágy. Ahogy az emberek mondják, nem leszel kényszerítően édes. Ez vonatkozik a felnőttekre és a gyermekekre is. De ha egy felnőtt rendelkezik a szükséges ismeretekkel és tudatosan választ, akkor a gyermeket el kell mondani az egyes fajok tulajdonságairól, ez erősíti vagy megváltoztatja vágyát.Ne kérdőjelezze meg döntését, sportoljon. Ő egyszerűen megszervezheti a gyermek szabadidejét a test kialakulásának és fejlődésének idején, vagy profi lehet. A jövő azt mutatja, hogy növekedni fog a kérelmezőből. Fontos azonban, hogy az osztályok előnyeire lesz szükség.
