Hogyan válhat magabiztos emberré?

Az önbizalmat már korán fel kell fejleszteni, és gyermekkorban kell nevelni, mivel öregednek. Egy ilyen fontos minőség lehetővé teszi a sikert az élet minden területén. De hogyan válhat magabiztos emberré, ha gyermekkorától nem feküdt le? A válasz egyszerű - önmagán kell dolgoznia.

Cikk tartalma

• Mítoszok és tevékenységek
• Bizalmi tippek

Mítoszok és tevékenységek

1. mítosz. Elítélése

Egy bizonytalan személy mindig azt gyanítja, hogy mások a háta mögött beszélnek vele. Azt képzelte, hogy minden lépés alkalom arra, hogy különös figyelmet fordítson személyére..

Valójában ez egy gyanús személy illuzórikus ábrázolása. A legtöbb esetben a környező embereket nem érdekli, hogy néz ki az egyén. El vannak foglalva a személyes problémáikkal..

Az ilyen megbeszélések a csillagok és a közvélemény előjoga. Ha egy személy nem tartozik e kategóriák egyikébe, akkor pihennie kell és el kell kezdenie cselekednie vágyainak és képességeinek, és nem mások véleményével (különösen messzemenő)..

2. mítosz. Hibákat lehet és meg kell tenni

A bizonytalanságtól szenvedő embereket kínozza az a tény, hogy nem végeznek semmilyen műveletet, mert félnek hiányozni. De a hibákból tanulsz! Hogyan válhatunk magabiztosnak, ha lehetetlen megérteni, hogy egy adott helyzetben helyesen viselkedik? Ez kísérletileg.

És még akkor is, ha nem ez az első alkalom, egy harmonikus színű cipőt választhat egy új öltönyhez, de ebben az esetben tanácsokat kérhet másoktól, ami azt jelenti, hogy tapasztalatokat szerezhet a szekrény problémájának megoldásában..

3. mítosz. Bontsa ki a baráti kört.

A nem biztonságos emberek gyakran megkísérlik kapcsolatba lépni egy ismerősök korlátozott körével. Az ilyen kapcsolatokat stabilnak tekintik: mindenki ismeri egymás problémáit, fokozatosan megszokja a monoton kommunikációt ugyanazon témákkal a beszélgetéshez. Alapvetően ez a rossz helyzet, mivel a bizonytalanság ebben az állapotban csak növekszik. Bővítse az ismerősök körét annak érdekében, hogy felfedje képességeit, fejlessze az interperszonális kommunikációs készségeket és engedje meg magának, hogy sikeresebbé váljon..

Tehát az önbizalom megszerzésének első lépése a mítoszokkal való munka. Meg kell határozni őket, és meg kell próbálnunk lerázni őket. Ehhez olyan konkrét intézkedéseket kell végrehajtani, amelyekkel az ember kevésbé félénk, a kommunikációs köre kibővül..

Bizalmi tippek

Az első lépések megtételével itt nem állhat meg. Hogyan válhat magabiztosabb emberré? Fontos, hogy továbbra is magaddal dolgozzon. Ehhez számos intézkedést kell tenni:

1. Ismerje meg és emlékezzen eredményeire. Az emberi természet csak a jelentős győzelmeket emlékezi meg. De a látszólag jelentéktelen eredmények nem kevésbé fontos szerepet játszanak. Elegendő egy papírlapot, egy tollat ​​venni, megjegyezni és felírni az összes sikert, még a kicsiben is, például az elmúlt hat hónapban. Bizonyára sok lesz, és minden új elem megjelenésekor növekszik az önbizalom érzése..
2. Megszabaduljon a félelmektől. Minden embernek vannak bizonyos fóbiái. De ezek nem egy sikeres ember legjobb társai, ezért meg kell szabadulni tőlük. Tehát a nyilvános beszédtől való félelem csak akkor oldható meg, ha egyik nap bátorsággal beszélünk nagy közönséggel. Lehet, hogy az első alkalommal nem működik tökéletesen, de a kiválóság tapasztalattal jár.
3. Kövesse nyomon a megjelenését. Ha egy ember ápolt és ügyes, akkor nem fogja elvonni a gondolatait arról, hogyan néz ki. Van egy ki nem mondott szabály, hogy a tiszta cipő, a helyes testtartás és az őszinte mosoly a siker szerves alkotóelemei..
4. Ne hasonlítsa össze magát másokkal. Minden ember egyedi. A másokkal való folyamatos összehangolás biztos módja azoknak a komplexeknek a megjelenésére, amelyek csak önbizalommal súlyosbítják a helyzetet. Ezért a legjobb megoldás a személyiségének hangsúlyozása..
5. Felejtsd el a kudarcaikat. Minden ember hajlandó hibázni, mindenkinek hibája van. Ne lógjon fel ilyen helyzetekben. Elegendő egy bizonyos tapasztalat levonása és az előrelépés. Csak a sikereket kell megjegyeznie, mert ezek képezik a büszkeség alapját, és a kudarcokat el kell felejteni!
6. Kommunikáljon magabiztos emberekkel. Ha egy embert magabiztos emberek vesznek körül, akkor ez az érzés automatikusan kiszámítja őket. Nagyon fontos, hogy kiszűrjük a kommunikációs kört, különben az élettel kapcsolatos panaszok tömege, mindig elégedetlen karakterek csak növelik a bizonytalanság érzetét..
7. Legyen képes visszautasítani. Néha olyan nehéz, de annyit kell válaszolni, hogy nem. Egy bizonytalan személy inkább feláldozza vágyait, mint elutasítja valakinek a kérését. Fontos megtanulni véleménynyilvánítását, szilárdan megőrizni véleményét és prioritásokba helyezni a személyes érdekeket, nem pedig mások véleményét.
8. Állítson be célokat és elérje azokat. A „ház-család-munka-otthon” végtelen köre képes arra, hogy egy önbizalommal rendelkező személy valódi túszként váljon a rutinból. Ezt elkerülheti, ha talál valami hobbit. A hobbi nem csak az élet sokféleségét szolgálja, hanem hozzájárul az eredmények eléréséhez. Segítik az önbizalom növelését.

   Ezen felül az új hobbi kibővíti az ismerősök körét, akik szintén hasonló gondolkodásúak lesznek.

   Nem kevésbé fontos a nagy célok kitűzése, például egy autó vásárlása vagy adása. Ez nem olyan ijesztő, mint az első pillantásra tűnhet. A nagy eredmények néhány lépés. Mindegyikük felé haladva az ember magabiztosabb lesz önmagában.

9. Önfejlesztés. Az önbizalom megszerzésének személyes módszerei kombinálhatók edzésekkel vagy speciális kurzusokon, előadásokon való részvétellel, amelyek célja egy hasonló probléma megoldása.

Az ilyen osztályok hozzájárulnak az ismeretek és információk bővítéséhez arról, hogy milyen pszichológiai technikákat és trükköket használhat bizonyos helyzetekben, és hogyan tudásaikat a gyakorlatba átültetni.

Minden ember egyéni, ezért az önbizalom fejlesztésének megközelítései egyediek. Bizonyos tulajdonságok és képességek azonosítása az, hogy felfedje az adott személyre jellemző tulajdonságok összességét.

A fejlesztés és a sikeressé válás érdekében végzett rendszeres munka magadon kiváló eredményeket fog elérni, és még a legvadabb várakozásokat is meghaladja.