Minden, a sokkharcban részt vevő sportoló képzésében a lyukasztó az egyik első helyezett. Ami nem meglepő - az összes sláger gyakorlása oroszlánrészre esik a boksz-tornaterem ezen csendes harcosán. Ezért nagyon fontos a kérdés, hogyan válasszunk egy lyukasztót az edzéshez. Sőt, ez egyáltalán nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik egy tapasztalatlan sportoló.
A korbácsoláshoz használt "bőrpartnerek" különféle meglepő és kellemes. Különbözőek megjelenésükben, típusukban, kialakításukban és súlyukban. Mindezek az árnyalatok közvetlenül befolyásolják az edzés folyamatát és a sportoló előtt álló feladatok végrehajtását. A körte kiválasztása előtt pontosan meg kell értenie, hogy mit akar elérni vele..
Cikk tartalma
- Lyukasztózsák
- Minden ízlés szerint
- A súly számít
- ... és nagyon röviden
Lyukasztózsák
A boksz körte meglehetősen egyértelműen van megosztva tervezési jellemzői szerint..
- A leggyakoribb a boxzsák nyomtatott változata. Ez optimális az amatőr bokszhoz. Egy ilyen körte be van töltve gumi morzsával, amely tompítja a fájdalmat az ütések során..
- Pneumatikus vagy felfújható táska. A fő előnye az eredeti formájának gyors helyreállítása ütés után. Belül egy gumi kamra levegővel.
- Körtenek tekintik a legtökéletesebb és legfejlettebb lyukasztótípust - vízzel töltött zsákot. Sűrű, kiváló minőségű gumiból készülnek, amely pozitívan befolyásolja a lövedék tartósságát.
a tartalomhoz ↑Érezze a körte vásárlás előtt. Mindenütt rugalmasnak kell lennie, és ugyanolyan reagálnia kell a nyomásra. Egy másik reakció az lesz, hogy a töltőanyag elkészült, és a jövőbeni takarékos partnere hamarosan kudarcot vall.
Minden ízlés szerint
A lyukasztók sokféle fajtája létezik. A legfontosabb nyolc alaptípus. Minden más valamilyen módon kapcsolódik ezen típusok egyikéhez.
- Univerzális vagy klasszikus körte. Henger alakú táska (25-45 kg). Otthon egy ilyen lyukasztó táskán teljesen ki lehet dolgozni a lyukasztókészletet a boksz-arzenálból.
- Felső választás. A vízszintes helyzetben egy 25-50 kg súlyú hengert (5-30 kg gyermekek és fiatalok számára) kell felszerelni. Nagyszerű az alsó rúgások (felső részek) gyakorlására.
- Pneumatikus típus. Kinevezés - éles, gyors sztrájk és kombinált szalagok rendezése. Az ilyen körte fő jellemzője a rugalmas ellenállás, amely az ütések során valódi csata bizonyos elemeit hozza létre.
- Gidrogrusha. Ezt a tartós és jó minőségű sportfelszerelést már fentebb említettük. A körte jellemzően emberi test alakú, és ez előnyenek is tekinthető, mivel ez a fajta hozzájárul az ütés pontosságának fejlesztéséhez. Egy hasonló táska jó lesz mind a kezdő boxer, mind a mester számára.
- Fali körte vagy párna. Szerkezetileg egy fából készült keret, amelyet szorosan rögzít a falhoz. A rúdok közé kissé domború alakú táska van felszerelve. Az ilyen párna fő célja, hogy kidolgozza a hagyományos ütések, például fülkék és horgok teljesítménykomponensét.
- Soros táska. Hengeres körte sorozat- és gyilkos sztrájkok kiváltására. A szokásos súlya 60-110 kg, szilárd tartó, amelyet a vadász biztonságos edzésének biztosítására terveztek. Mindenekelőtt ezt a lyukasztót használják profi bokszhoz vagy harcművészethez.
- manöken. Egy másik típusú bokszfelszerelés. Utánozza a személy alakját. Egy ilyen lövedék súlya nagyban változik. Ha a töltőanyag víz, akkor elérheti a 135 kg-ot, és ha homokot használ, akkor még nagyobb. Az ilyen sparring partner "növekedése" szabályozott és több szintű. A manöken otthon elhelyezhető - a héj mereven rögzítve van, és nem fog megsemmisíteni a szobájában lévő összes dolgot.
- üldöző. És az utóbbi típusú boxzsák egy kicsi, de nagyon fürge harcos, súlya 18 kg-ig, nagy mozgásszabadsággal. A csapás után gyorsan körbe mozog, és igyekszik esni egy tátongó ökölvívó állkapocsába. Természetesen lehetetlen otthon kapitányokkal dolgozni - ehhez tornateremre van szüksége.
a tartalomhoz ↑A körte vásárlása előtt ellenőrizze azt ékezetes ütéssel. Ha nem tudja „lyukasztani” (átmenni), akkor jobb, ha fontolgat egy másik lágyabb lehetőséget.
A súly számít
Fontos figyelmet kell fordítani a körte súlyára. Az azonos típusú körte teljesen különböző súlyú lehet. Meg kell ismételnünk az ebben a szakaszban meghatározott feladatokat. Ha sportterminológiát használ, akkor súly alapján ezek a sporteszközök három kategóriába sorolhatók.
hirdetés- Nehéz kategória. Itt egy nagy, 110 kilogrammot meghaladó hengerrel (60 kg-tól kezdve) kell foglalkoznunk. A hatalmas súly azonnal világossá teszi, hogy ebben az osztályban minden felnőtt, és a körte Mike Tyson stílusának megfelelő csapások gyakorlására készült, azaz egy ütés - egy ütés.
- Középkategória. Ebben a kategóriában a súly 30 és 60 kg között lehet. A ütések fő készletét pontosan ebben a súlytartományban gyakorolják. Ezt a héjat használhatja mind a teremben, mind otthon. Természetesen az ilyen sokoldalúság miatt ez a súlykategória a legnépszerűbb..
- Könnyű kategória. A zsák szokásos súlya 5-30 kg. A fő felhasználók gyermekek, fiatal férfiak és kezdő szerelmesek.
a tartalomhoz ↑Ne feledje: a körte súlyának a mindennapi edzéshez hozzávetőlegesen meg kell egyeznie a testsúlyával. Ez az egyensúly lehetővé teszi, hogy a legtöbbet hozza ki az edzésből..
... és nagyon röviden
Egy kis cikkben lehetetlen lefedni a sporteszközök helyes megválasztásának minden szempontját. Itt vannak a fő kritériumok, amelyekre összpontosítania kell a lyukasztó kiválasztásakor. Számos nem fő, hanem fontos részlet is, amelyeket vásárlás előtt tisztázni kell az eladóval:
- töltőanyag,
- magasság a padló felett,
- állvány,
- táska felületének anyaga,
- tervezési jellemzők.
Mint látta, a lyukasztó választása messze nem könnyű kérdés. Ezt az ügyet nagyon komolyan kell megközelíteni. A jövőbeli sikere nagymértékben függ attól, hogy megfelelő „bőr-gumi asszisztens” -el rendelkezik-e olyan bátor sportokhoz, mint a boksz vagy a harcművészet. Sok szerencsét és a helyes választást.!
