Az emberek egyre inkább érdeklődnek a harcművészetek iránt. Sokan azt kérdezik maguktól: melyik a jobb - freestyle birkózás vagy judo? Nehéz egyértelmű választ adni, mivel vannak és vannak előnyeik és hátrányai, sőt, mindenki számára ez egyéni. Akkor mit válasszon? Ezt a cikket erre a témára szánják. Először is érdemes megérteni mindkét harcművészet bonyolultságát.
cselgáncs
Ez a birkózás művészete harcos filozófiájának tanítása, Japánból származott. A harc fő célja: a csata sikerének elérése a test és a szellem egyetértésével. A judóban megengedett a legkülönbözőbb cselekvési technikák alkalmazása, de a legkevesebb fizikai erő felhasználásával.
A sport fő technikái:
- dob - lerombolva az ellenfelet a levegőbe fordulva úgy, hogy leesik a lábáról.
- Fájdalomtechnika - a csata különféle elemei, amelyek célja az ellenfél súlyos fájdalmainak keltése az egyensúlytalanság érdekében.
- visszatartás - az ellenség testének korlátozása a testrészek felhasználásával, amit mozgáskorlátozások kísérnek.
- megfojtás - olyan módon, amely megakadályozza az ellenfelet, hogy levegőt lélegezzen, sérülékenyvé téve őt.
Ezeknek a trükköknek sokféle változata van. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell használni őket a párbajban, meg kell értenie műszaki teljesítményüket és automatizálni kell őket. Türelmet, kitartást és időt vesz igénybe..
Freestyle birkózás
Harcművészet, amelynek van némi hasonlósága a Görög-római birkózás. Sok forrás szerint az ő volt az, aki befolyásolta a freestyle megjelenését. További trükkök engedélyezettek itt. Aki hátráltatja az ellenfelet, nyer. Ilyen harci módszereket használnak - puccs, söpörés, dobás, elfogás és még sokan mások.
A győzelemnek 4 típusa van:
- érintés - amikor egy birkózó esik a válllapáira.
- Megsértés vagy sérülés.
- felszerelés - ha az egyik birkózó kitűnő képességekkel rendelkezik.
- pont - további előnyök.
Mindkét sport közös vonásai
Kevés a meccs a judo és a freestyle birkózás között:
- Az ellenfélnek azonos magasságú és súlyúnak kell lennie. Súlykülönbség megengedett, ha ez nem haladja meg a 3 kg-ot..
- Mindkét típusú birkózáshoz rögzítési, dobási és kezelési technikák léteznek.
- A csata célja az ellenség legyőzése, hátával a földre téve.
- Általános tilalmak: ne csavarja egymás ujjait. lebeg a fogai és harap. húzza és szorítsa meg az ellenfél fülét és más testrészeit.
- Mielőtt belépnének a csatatérre, a birkózóknak le kell venniük minden ékszerüket, amelyek sérülést, elvontatást vagy kiegyensúlyozatlanságot okozhatnak.
Mi a különbség a judo és a birkózás között?
Mivel vannak közös oldalai, akkor minden bizonnyal vannak különbségek. Ők is nagyon sok. Szabad stílusú birkózásnál több fizikai erő hat. És a judóban a szám uralkodik technikai mozgások, emellett nincsenek ilyen feltűnő technikák.
A judóban fájdalmas módszereket és fojtogatást lehet alkalmazni, amit freestyleban nem lehet megtenni. Itt viszont aktív munka folyik lábakkal. A sportolók öltözete szintén különbözik: a japán harcművészetekben - kimonó, és angolul - a harisnya.
Judóban a győzelem az ellenfél számít a lapátokra dobták. Ebben az esetben egy szabad harcosnak kötelessége nyomni és tartani néhány másodpercig.
A harcművészetek előnyei és hátrányai
A két sport közötti választás megkönnyítése érdekében javasoljuk, hogy vizsgálja meg azok előnyeit és hátrányait. Ez segít mérlegelni az előnyeket és hátrányokat..
Freestyle birkózás
Csodálatos lehetőség:
- Javítsa a fizikai erőnlétét, lefogyjon és növelje a test megkönnyebbülését.
- Normalizálja a légzést és a véráramot.
- Javítani kell az immunitást és a szívműködést.
- Növelje a rugalmasságot, a kitartást, az agilitást, az intuíciót és a koordinációt.
- Dolgozzon ki a megfelelő esést, amely segít megvédeni magát a mindennapi élet számos sérülése ellen.
- Magabiztosan védj meg csatát és veszélyes helyzetet.
Negatív szempontból:
- A gerinc és a végtagok problémáival küzdő emberek nem tudnak foglalkozni.
- Nagy a nyaki és térd sérülések veszélye.
cselgáncs
Milyen jó:
- Kiváló pszichológiai felkészülés, koncentráció és nyugalom a csata kezdetéig.
- Fejlődik a tudatosság és a logika, amely lehetővé teszi a cselekvés menetének gyors átgondolását.
- Az a képesség, hogy szinte az összes izmadat ellenőrizhesse, még a legkisebbet is.
- Fenntarthatóság, még egy nagy rivális előtt is.
- Erős biztonsági garancia a csatatéren és az utcán is.
- A test erősségének és rugalmasságának fejlesztése.
A hátrányok tekintetében:
- Nincs képesség megvédeni egy alapos sztrájk technikától.
- Gyakori rándulások és agyrázkódások, valamint orvosi ellenjavallatok.
Mint láthatja, az előnyök száma határozottan meghaladja a hátrányok számát. A gyakorlás megkezdéséhez számos fontos ok létezik. A lényeg az, hogy megértsük, mi közelebb, és megtesszük a helyes választást.
Hogyan kell dönteni
Ha valaki valamilyen küzdelmet fog folytatni, akkor egy bizonyos célt követ. Lehet, hogy ki akarja választani, mint valaki, menjen a társaság szekciójába, vagy megvédje magát. Bármely okból egyértelműen meg kell értenie, miért vágyik a különböző technikák elsajátítására. Ennek alapján könnyebb választani.
Az emberek gyakran azt kérdezik maguktól, hogy mi segít legyőzni a támadót az átjáróban: ingyenes vagy judo. A harcmesterek és a pszichológusok egyhangúlag azt mondják, hogy az ilyen harcművészetek segítenek legyőzni egy ellenfelet. Ezeket nem huligán társaságnak tervezték.
Ezért, ha egy ilyen helyzet hirtelen megtörténik, akkor nem kell elképzelni egy hősöt magadból. Ha lehetséges, sokkal jobb, ha gyorsabban veszi le a lábad. Ez különösen igaz azokra, akik csak most kezdtek birkózni..
Valaki határozottan úgy dönt, hogy judóssá válik, valaki a lehető leghamarabb jelentkezik a freestyle birkózó szakaszra. És néhányan teljes mértékben feladják ezt a vállalkozást, és másik foglalkozást választanak. Fontos azonban emlékezni, hogy bármi is legyen a választás, az csak előnye lesz. Valójában nincs semmi baj azzal, hogy megvédjük magukat, és még inkább az új készségek elsajátításával.
