Mindenki igyekszik vigyázni egészségére. Számos betegség megelőzéséhez, a szépség és az ifjúság megőrzéséhez többszörösen telítetlen zsírsavak szükségesek. Azok Omega 3 és Omega 6. Ugyanakkor nem mindenki bízik a mesterséges vitaminokban. Lenmag olaj ezen savak természetes forrása..
Ez a természetes termék alacsony költségekkel jár nagy előnyei vannak a testnek. Rendszeres tanfolyamok révén a linolsav és az olajsavak természetes forrása megtisztítja a testet, elősegíti az erek rugalmasságának fokozását és az öregedési folyamat lelassítását. A legfontosabb, mielőtt elkezdene választani a lenmagolaj felszabadulásának formáját: folyékony vagy kapszula formájában.
Folyékony lenmag olaj
Sok gyártó palackozott formában előállítja a lenmagolajat. A leghasznosabbnak tekintjük vitamin összetétel, hidegen sajtolással nyerik. A szűrés mértékétől függően a késztermék színét, ízét és összetételét tekintve különbözik.
Ha a választás folyékony adagolás volt, érdemes előnyben részesíteni a sötét üveg palackokat. Jó lehetőség a természetes vitamin vásárlása műanyag palackban, de papír dobozba vagy sűrű ruhába csomagolva..
A levegővel való kölcsönhatás során folyékony lenmag olaj oxidált. Üledék és keserű íz jelenik meg. A hasznos tulajdonságok csökkennek. Fontos megjegyezni, hogy a termékkel nyitott üveget legfeljebb 30 napig szabad tárolni. A tárolási feltételek egyszerűek - csak szorosan lezárt fedéllel tartsa a hűtőszekrény ajtajában.Lenmagolaj kapszula
Az olaj kapszula formája kényelmes, kompakt, már tartalmazza a szükséges adagot. A zselatinkapszulákban levő lenmagolaj azoknak az embereknek ajánlott, akiknek ízérzéke van a termék sajátos összetételénél. A csomagolás kényelme lehetővé teszi, hogy magával vihessen vitaminkapszulákat, nincs szükség különleges tárolási körülményekre.
A termék kapszula összetétele nem különbözik a folyékonytól. Jótékony hatása a testre megegyezik a palackban lévő olajjal. A gyártók a belépéshez tervezett csomagolást gyártanak.
A jó egység
A folyékony lenmag olajnak és kapszulainak közös tulajdonságai vannak, amelyek nem függenek a felszabadulás formájától. Mindkét termék a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
- Kémiai összetétel. Az omega-3 savak csaknem 60% -ot, az omega-6-ok pedig minden adagban 20% -ot tesznek ki. A csomagolás formájától függetlenül a termék összetétele változatlan marad..
- hatékonyság. A termék előnye nem a csomagolás módjától, hanem a tanfolyamok gyakoriságától függ. Fontos, hogy tartsa be a termék csomagolásán feltüntetett vagy az orvos által előírt adagokat.
- Felvételi tanfolyam. Egyszeri felhasználással vagy a szisztematikus alkalmazás hiányával a hatékonyság nullára csökken. Fontos, hogy a vitamin-összetételt a kurzus szakaszaiban vegye figyelembe, tartva a szünetet.
Mi befolyásolja a felvétel formáját?
Tekintettel arra, hogy a különféle formában előállított lenmagolaj összetétele és előnyei megegyeznek, számos megkülönböztető jellemző van. A termék kiválasztásakor ezeket a különbségeket előre meg kell ismernie..
- Kényelmes recepció és adagolás. A terméket már kapszulákba csomagolták. Nem kell adagolni speciális mérőkanállal. Az ilyen "vitaminok" szedése kényelmes. Ezen felül kellemes inni - nincs specifikus keserű íze.
- Felhasználhatósági idő. A termék folyékony formáját a csomagolás felnyitása után kizárólag hűvös, sötét helyen tárolják legfeljebb egy hónapig. A kapszulaforma hosszabb eltarthatósággal rendelkezik, mivel teljesen védett a levegő hatásának. Tárolhatja a hűtőszekrényen kívül, de a legjobb, ha ne tegye ki napfénynek..
- Kozmetikai kezelések. Ha azt tervezi, hogy házi készítésű tápláló maszkokat, krémeket, pasztákat készít, akkor érdemes előnyben részesíteni a folyékony készítményeket - a kapszulákat egyszerűen kényelmetlen nyitni.
- költsége. A kapszulákban lévő olajos összetétel drágább, mint a palackozott terméknél. Mivel hosszabb ideig tárolják, és könnyebb elvenni, ez sokat magyaráz..
Következtetés: ha nem tervezi, hogy értékes terméket használ a külső kozmetikai eljárások eszközeként, ne égessen azzal a szándékkal, hogy összezavarja az adagoló kanalat és tartsa be a tárolási feltételeket, akkor a legjobb választás a kapszula csomagolása.
Elfogadás és előnyök különböző formákban
Lenmag olaj nemcsak a helyreállítja a szükséges savakellátást a testben, hanem kvalitatív módon megszabadul a sok betegségtől. Ez a termék különféle korú emberek számára alkalmas, de érdemes megfontolni a kibocsátás formáját.
- gyerekek. A gyermekek táplálkozásában a terméket étrend-kiegészítőként használják. Jobb kapszulákban választani. Nem mindenki képes lenyelni egy zsíros tömeget, és kétszer is nehéz a gyermekeket italra kényszeríteni. A kapszulák megoldják ezt a problémát. Az olaj segít elkerülni az emésztőrendszeri problémákat, javítja a bélműködést.
- tinédzserek. A test fejlődéséhez a felnövekedés szakaszában a bőrkiütés, pattanások, pigmentáció és egyéb problémák jellemzőek. Lenmagolaj használatakor csökken a faggyúmirigyek eltömődése, gyengül a pigmentáció, a haj fényes lesz. A tizenévesek nagyon szeretik mindent újból kipróbálni, ezért jobb, ha felajánlja magának, hogy melyik kiadási formát választja ki.
- nők. A fogyáshoz és a lányok diétázásához a lenvaja jó segítő. Érdemes megfontolni, hogy ebben a helyzetben kizárólag kapszulákban szabad bevenni, hogy elkerüljék a nemkívánatos megnyilvánulásokat, például a hányingert. A menopauza alatt a termék segít a hormonvédelem elvesztésével ellátott testben, lelassítja az öregedést, javítja az általános állapotot és normalizálja az étvágyat.
- férfiak. Természetes antioxidáns, potencia stimulátor. A férfiak számára fontos, hogy rendszeresen vegye be. A kapszula forma tökéletesen illeszkedik.
Nemétől és korától függetlenül, a lenmag olaj kiváló segítő az erek falának megerősítésében és az atherosclerosis megelőzésében. Támogatja az immunrendszert, javítja a test tónusát, javítja a bőr, a haj, a köröm állapotát.
A terhesség alatt érdemes bevenni az orvossal megegyezés szerint. Krónikus eperendszeri betegségek, rák vagy hormonális betegségek esetén a lenmag olaj ellenjavallt.
Annak érdekében, hogy a termék előnyei kézzelfoghatóak legyenek, jobb, ha használat előtt konzultáljon orvosával..
