Az egészség fenntartásához fizikai aktivitásra van szükség - ez a tény, amellyel nem lehet vitatkozni. De akkor miért vesznek el profi sportolók gyakran felnőttkorban, de nem időskorban, és néha elveszítik életüket a gyűrűben, a tatamiban vagy a dobogón? Próbáljuk kitalálni és megértsük, mi a jobb: egyszerű testnevelés vagy teljes edzés.
Cikk tartalma
- meghatározás
- összehasonlítás
- megállapítások
meghatározás
Testnevelés - ez egy olyan tevékenység, amelynek célja az egészség helyreállítása, erősítése és fejlesztése, a testtel szembeni különleges hozzáállás kialakítása, mint erő és hosszú életforrás. Ez is a tudás és az értékek kombinációja, amelynek célja az egészséges életmód elveinek megvalósítása, az intellektuális tevékenység javítása.
sport - Ez egy speciális tevékenység, amelynek célja az emberek szellemi és fizikai képességeinek összehasonlítása csapatjáték vagy egyjátékos versenyek révén. A végső cél nemcsak fizikai képességeik fejlesztése, hanem a riválisok győzelme is. A sport magában foglalja a meghatározott programokra összpontosító edzést, étrendet, az alkohol, a dohány teljes elutasítását, a rendellenes életmódot.
a tartalomhoz ↑összehasonlítás
Tehát a fogalmak közötti fő különbség a tárgy, a célok és a szabályok bevonásának mértéke. A sport egy állandó edzés, az erő és képességek határain történő munka. Végül is, amikor eljön a verseny, nem rosszabbnak kell lennie, hanem jobbnak, mint a többi. A testmozgást a lehető legnagyobb mértékben és erősen gyakorolják. Minden versenyző nyitva áll, életkortól, fizikai képességeitől és társadalmi helyzetétől függetlenül.
A sport magában foglalja a hatalmas terhek átvitelét. A test számára végzetes lehet, sérülésekhez és akár halálhoz is vezethet. A testnevelés szelíd ütemterv, és a fő cél a gyógyulás.
a tartalomhoz ↑megállapítások
- A fő célok. Sportolnak az eredmények és a győzelmek érdekében, a testnevelés az egészség megőrzése érdekében.
- A részvétel mértéke. Gyakoroljon az Ön örömére, sportol - ritmikusan és folyamatosan.
- Terhelést. A testnevelés magában foglalja a fizikai készségek általános fejlesztését, a sportot - az emberi képességek határainak elérését.
- A megszerzett készségek összehasonlítása. A sport magában foglalja az állandó versenyt, míg a testnevelés nem.
- Szervezet. Minden sportágnak megvan a maga szabályrendszere, a testnevelésre nincs szigorú szabvány..
