A modern futópad lehet mechanikus vagy elektromos. Melyik lehetőséget javasoljuk választani? Mi a különbség a két modell között, vagy inkább elektromos vagy mechanikus?
Mechanikus futópad
A munkafolyamat alapja a vászon mozgása az ember lábainak erőssége miatt, aki gyakorol egy futópadon. Ahhoz azonban, hogy sikeresen sikerüljön megmozdulni, maximális erőfeszítésekre lesz szükség. Ha a fő cél a lábak izmainak gondos kidolgozása, akkor a mechanikus sáv csodálatos sikerrel használható.
A legtöbb esetben a mechanikus futópadok méltó választás a férfiak számára. Nők számára a lábterhelés ilyen növekedése nem ajánlott. Ugyanakkor ne feledje, hogy a mechanikus futópadon történő edzés nemkívánatos, ha valaki súlyos ízületi, érrendszeri problémákat szenved.
Különböző mechanikus berendezések vannak olyan mágneses szerkezetekkel rendelkező modellek, amelyek könnyű alvázak.
A legtöbb mechanikus sáv képes teljesen megismételni a futást a földön. Az ember megpróbálhatja önmagában szabályozni a sebességet, valamint a motoros aktivitás ritmusát. A további előnyök között meg kell jegyezni a megfizethető költségeket és a villamosenergia-költségek hiányát.
Elektromos futópad
A futópadok elektromos modelljei számos előnnyel rendelkeznek az innovatív technológiák bevezetése miatt.
Az ilyen modellek nagyszámú programmal büszkélkedhetnek, amelynek eredményeként lehetséges az edzési módok sikeres működtetése. Ugyanakkor az elektromos futópad költségei sokkal magasabbak lesznek, mint a mechanikai modellek.
Az elektromos futópad árát egy sor funkció határozza meg. Megfelelő választás megkönnyítése érdekében alaposan meg kell tanulmányoznia a műszerfalat, a kijelzőt, mivel futás közben nem fog sok időt szentelni a sportfelszerelés vezérlésére.
Mechanikai és elektromos futópad: különbségek
Függetlenül attól, hogy melyik modell van kiválasztva, a funkciók standard csoportját kell feltételezni. Tegyük fel, hogy a pulzusszám-érzékelők különböző helyeken helyezkedhetnek el, de leggyakrabban a korlátokba vannak felszerelve. Ezenkívül a futópad érzékelőkkel büszkélkedhet, amelyek a műszerfalon helyezkednek el és a fülcsaphoz vannak rögzítve.
A használt futópadok vászonjai nem lehetnek szükségtelenül keskenyek és rövidek, mivel egyébként kellemetlenségeket feltételeznek az osztályok során. Az optimális vászonméret a következő: szélessége - 40 centiméter, hossza - 130 centiméter. Az ilyen sportfelszerelés sokoldalúsággal tetszik.Melyek a különbségek a mechanikus és az elektromos futópad között??
- A futópad mozgásának módja. A futás a vászonon megy végbe. Ha a mechanikai modellt részesítik előnyben, akkor a vászont önállóan mozgatnia kell, és csak az érintett személy sebességével tud mozogni. Így a mechanikus futópad jelentős terhelést jelent a lábak számára. Az elektromos modell arra utal, hogy meg kell határozni a penge optimális sebességét, amely után - ideje kell, hogy álljon a lábak átrendezésére. Az elektromos futópad enyhe módban lehet az emberi lábak számára.
- Képzési program. A legtöbb esetben kiválaszthatja a megfelelő programot a feladatokhoz. Egy meghatározott időtartam alatt a szövedék mozgásának sebessége növekedhet vagy csökkenthet, így bármely tevékenység hatékonysága megnő. A mechanikus síneken nincs ilyen funkció. Mindegyik esetben szorosan figyelemmel kísérheti a megtett távolságot, az elégetett kalóriákat, a pulzusszámot.
- költsége. A mechanikus futópadok olcsóbbak, mivel mindig kevésbé funkcionálisak, mint az elektromos futópadok. A mechanikus modellek kiválasztásakor tanácsos előnyben részesíteni a mágneses fékezésű berendezéseket, biztosítva a sima leállást.
- Méretek. Az elektromos sín mindig nagyobb, mint a mechanikus. A súly azonban nem feltétlenül fontos, mivel a futópadok általában hosszú ideig a helyiségben egy bizonyos helyet foglalnak el.
Elektromos vagy mechanikus futópad?
A mechanikus futópad alkalmas a következő helyzetekre:
- Nincs lábprobléma.
- Megtakarításokat kell elérni.
- A futópad nem szolgál az edzés alapjául, hanem diverzifikálja őket.
- A sportfelszerelésnek kompaktnak és könnyűnek kell lennie..
- A háztartások nem félnek a zajtól.
Az elektromos futópad a következő esetekben alkalmazható:
- A képzési programok maximális változatosságát feltételezik, amelynek köszönhetően nemcsak a kalóriát égetheti, hanem az izmait is erősítheti és megelőzheti a betegségeket.
- Csökkentnie kell a hát, a lábak terhelését.
- A futópad fontos szimulátor lesz az osztályok tervezésekor.
- A lakásnak van szabad területe.
- A képzést ellenőrizni kell.
- Nincs probléma az aktív energiafogyasztással kapcsolatban.
- Hajlandó jelentős pénzügyi beruházásokat eszközölni a sportfelszerelések esetleges javításához.
Bármelyik futópad hatékony lehet, mivel a siker legalapvetőbb mechanizmusa a helyes és rendszeres edzés..
