A sport alaposan beépült a fiatalabb generáció életébe. Az egészséges életmód vezetését, az atlétikai testépítést és a sikert egy adott sportpályán mindig tekintélyesnek tartották. A szakaszok választéka nagyon változatos: tenisz, jégkorong, harcművészetek, műkorcsolya, úszás és még sok más. A mai napig a legnépszerűbbek a futball és a kosárlabda..
Fiúk és lányok milliói a világ minden tájáról arra törekszenek, hogy először az iskolába, majd a profi csapatba kerüljenek. Minden fiatal sportoló álma, hogy tagja legyen az országának nemzeti csapatának. Ezért a szülők legfontosabb feladata, hogy segítsenek a gyermekeknek a választáshoz és a helyes útra irányítsák.
labdarúgás
A labdarúgásra emlékeztető játékok Kr. E. Néhány évszázadából származtak. A verseny csak a 16. században, a Ködös Albion szépségében formálódott. A játék szabályai kezdetben nem különböztek különösebben az összetettségtől, és egymástól függően változtak, attól a régiótól függően, ahol a sportolók élnek.
Az idő múlásával a futballban két ág alakult ki:
- Kéz vagy Rögbi - a fő héj ovális alakú, kézről kézre történő dobással továbbítva. Ez a sport széles körben népszerű Amerikában és Angliában..
- pedál - klasszikus futball, amely rúgást használ.
A labdarúgó-csapat 11 főből áll, köztük a kapus is. A játék fő célja, hogy több gólt szerezzen az ellenfél kapujában. A választottbíró megsértése és a versenyszabályok nyilvánvaló megsértése miatt a játékost cserélés nélkül diskvalifikálják..
kosárlabda
A kosárlabda egy olyan szabadtéri labdajáték, amelyben két csapat versenyez. A 19. század végén született az Egyesült Államokban. 1936 óta az olimpiai program része.
Öt emberből álló csapat fő feladata az, hogy az ellenfelek oldalán lévő speciális kosárba dobja a labdát, ahányszor csak lehetséges. A játék ugyanolyan fontos alapelve a kosárlabda karika védelme. A kerek héj megérintése csak kézzel történik. Minden gólt a következőtől kapnak 1–3 pont, attól a távolságtól függően, ahonnan a lövés készült.
A sportolók, mint például Michael Jordan, Kobe Bryant, Oscar Robinson, Shaquille O'Neill, nagy előrelépéseket tettek a profi kosárlabda területén..
Mi a közös a két sport között?
A futball és a kosárlabda az udvari versenyek legnépszerűbb típusai. A gyermekek és serdülők nemcsak az utcai, hanem az iskolai csapatokkal is együtt élnek.
Ezeknek a sportoknak pozitív hatása van a növekvő szervezet egészségi állapotára:
- Az immunvér sejtek aktiválódnak, amelyek képezik a belső szervek védőkörnyezetét.
- Amíg futás történik légúti tisztítás és a sejtek dúsítása oxigénnel.
- Az intenzív verejtékezés, amely minden bizonnyal kíséri a sportolókat, hozzájárul a méreganyagok eltávolítása, karcinogének, koleszterin.
- Gyakori edzések erősíti az erek falát, javítja a vérkeringést, normalizálja a vérnyomást.
- Az aktív testmozgás megakadályozza a felesleges testzsír kialakulását.
- A központi idegrendszer munka normalizálódott. Elnyeli a stressz és az irritáció ellenállását, ami rendkívül fontos a serdülő fiúk és lányok számára.
- Kosárlabda és futballista van fejlett izmok. Az atlétikai testépítés növeli a személyes önértékelést.
- A képzésnek köszönhetően olyan tulajdonságokat fejlesztenek ki, mint: kitartás, gyors reakció, egyensúlyérzet.
- A készségek kialakulnak: dolgozzon egy csapatban, legyen felelősségteljes, tartsa be a fegyelem előírásait.
A kosárlabda és a futball valódi csodaszer különféle fiziológiai és pszichológiai betegségek ellen, miközben izgalmas játékformája van..
Összehasonlítások és különbségek
A játék alapelveinek hasonlósága ellenére sok különbség van a két sportág között.
A kosárlabda egyik fő gyakorlata a elgázosodást. Ennek köszönhetően a gerinc meg van nyújtva, ami lehetővé teszi a gyermek növekedésének fokozását. A genetikailag beépített adatok radikális megváltoztatása nem lehetséges, de néhány centiméter hozzáadása nagyon valós. Mit nem lehet mondani a futballról. Itt a fő gyakorlat egy labdával történő rúgás, amely a lábak izmait használja és az ütközési erőt formálja.
A kosárlabda egy intenzívebb játék, ahol a helyzet pillanatnyilag megváltozhat. Ennek köszönhetően a fiatal sportolók olyan integrált minőséget fejlesztenek ki, mint a kézügyesség. A futball viszont megteremti az alapot a magas szintű kitartás fejlesztéséhez.
A labdarúgó-mérkőzés időtartama a túlórák kivételével 90 perc, kosárlabda - 40. Ez azt jelenti, hogy egy gyermeknek, aki gólt szerez a célban, van nagyobb tüdőkapacitás.
A labdarúgás egyik fő előnye a kosárlabdaé kültéri képzés. Tudományosan bizonyított, hogy a helyiség kétszer annyi légszennyezést halmoz fel. Ezenkívül az edzőteremben történő edzés megfosztja a testet a D-vitamin befogadásának képességétől, amely befolyásolja a vázrendszer növekedését és állapotát. Az erős csontok csökkentik a repedések és törések kockázatát, ami nagyon fontos az ilyen traumás sportok során.Mi jobb a gyermek számára: futball vagy kosárlabda?
A végső döntés meghozatala és a gyermek kiválasztása a kiválasztott szakaszok egyikében érdemes alaposan megvizsgálni ezen versenyek finomságait és árnyalatait.
Mindkét sport látványos, látványos verseny, mely emberek milliói szívében találta meg a szeretetet. A jövőbeli sporthobbi kiválasztásakor a fizikai adatokra, készségekre, képességekre és egy adott játék hajlamára kell támaszkodnia.
Ha a gyermek magas, jó látással és pontossággal, akkor a legjobb, ha elviszi a kosárlabda szakaszba. Ízületi betegségek esetén ajánlott a labdát a kosárba dobni. Ez a gyakorlat számos egészségjavító tanfolyamon szerepel..
Abban az esetben, ha egy fiatal sportoló megmutatja magát a futásban, erős fizikája és kollektív gondolkodása alatt áll, akkor a futball világába történő bevezetése kiváló megoldás lesz..
Abban az esetben, ha a sportos szenvedélyt tekintik a gyermek jövedelmének jövőbeli forrásának, érdemes figyelembe venni a következő tényezőket:
- Oroszországban a futballista nagy jövedelemmel rendelkezik, mivel hazánkban ez a sport népszerűbb.
- Az Egyesült Államok és Európa előnyben részesítik és óriási díjakat adnak a kosárlabda játékosoknak. A történelem leggazdagabb atléta címe tartozik Michael Jordan, volt NBA játékos.
Ezek a sportágak nem igényelnek külön költségeket, a havi előfizetés költsége nagyjából megegyezik. Ugyanez vonatkozik a sportoló felszerelésre.
Az izom-csontrendszer működésével kapcsolatos problémák és a belső szervek betegségei miatt ki kell zárni a futball vagy kosárlabda szekció látogatását.
